史威登堡强调，在读他的体验记之前，必须先将以下的原则深深铭记在心。他主张这些都是确切的真理，必须坚持这些原则才能正确理解他想要传递的信息：
一、 另一个世界不只存在，而且还是造物主创造出来的。打从地球上有人类以来，一个人类都没有消灭掉，而且都居住在另一个世界中。
二、 人有双重体，也就是r体与灵体。在人世的时候灵体居住在r体之中，但生命力完全是在灵体上面。r体不过是灵体的工具罢了。
三、 人从人世死去时，灵体自然就脱离r体，也可以称其为“灵魂出窍”。但人的本体生命是不会死的，死的只有r体而己。灵体会向灵界移动，之后永远都存在。这是每个人都无法逃脱的法则。
第二章 让史威登堡声名大噪的神奇事件
接受特殊使命离开科学界
前面介绍史威登堡时谈过，他原本是十八世纪名噪一时的天才科学家。在一七四五年之前，他都持续与万有引力的发现者牛顿进行交流，精通二十种不同的科学领域，发表了多达一百五十册的科学论文，但却意外地被赋予了另外一个使命。
等他开始进出灵界、体验另外一个世界的细节时，他与科学界的关系就一下子全断了。看到这件事，欧洲的科学界都非常痛心，甚至有人哀悼史威登堡己死，某些科学家甚至还对他浪费了自己的天才感到愤慨，直接把他当成疯子。
史威登堡一再重申：
要找人代替我，研究我打算研究的科学课题，是非常容易的。但灵界的真相不是学问或知识，而是关于永恒生命的重大问题。我告诉大家的灵界真相，可能影响每个人会到天堂还是地狱去。这种特别的使命比我作为科学家能贡献的东西重要千倍万倍。除了我之外，没有人可以担起这个使命。所有的科学其实都是造物主立下的法则，而我就是受这位造物主的呼唤而得到这样的使命。我这些关于灵界著述将能帮助数以亿计、甚至十亿计的人类到天界去。我看到了、亲身体验到了宇宙终极的真相。只要用心读过的人都会知道，我不是在写。
这真是意义深长的自白。史威登堡在一七五八年出版《天堂与地狱》一书，那时他与灵界的交流已经展开十三年了，也已经掌握天堂、地狱、中间灵界等的真相。
因为内容太出人意外、在当时显得太激进，所以只能匿名在伦敦出版。从那之后，史威登堡在欧洲作为灵能者的声名就比作为科学家的声名更大了。
以下介绍在他的书出版之后发生的几件广为人知的事件。
在瑞典女王面前通灵
史威登堡曾经接受祖国瑞典的女王邀请，前去晋见。他本身是瑞典的贵族，也是上议院的议员，女王有什么活动庆典等偶尔也会邀请他。但那天，他却是受邀在众官员的面前试验通灵术。
当史威登堡进入准备好的场地时，以女王为中心，许多官员都瞪大了眼睛看他。眼神全都充满了怀疑。
女王之所以召集这样的聚会，是为了两个理由。一来她想看看史威登堡已经传遍欧洲的通灵异能。二来是为了透过史威登堡之口在众臣们面前夸赞己故将军的遗泽。
女王提到那位己过世将军的名字，并询问史威登堡认不认识，但是史威登堡连有这位将军的存在都不知道。
女王把将军的名字写下来，交给史威登堡，命令说：
“将军死后留了一封遗书给我，这件事除了我之外谁也不知道，内容当然就更没人知道了。我之所以没有将它公开，是因为当时里面提到的人物还健在，同时将军也曾拜托我不要公开。不过现在信里的相关者已经过世超过十年以上了，我想要将那封信公开给官员们。既然你可以到另一个世界去见到那些故去者的灵魂，那么我就想借你的口来将那封信的内容公开出来。
接受到女王的命令，史威登堡在诸多官员众目睽睽之下躺到沙发上，用他已经熟练得不能再熟练的“模拟死亡技术”脱离了r体。但光知道将军的名字是不够的，真正进入灵界寻找之前还需要更具体的资讯，首先要钻进女王的灵魂才行。这是为了搞清楚女王所知那个将军的来历，但女王根本想都没想过史威登堡会跑到自己的灵魂中搜索情报。
史威登堡进入灵界之后，用从女王那边看到的样貌一比对，立刻就找出了那位将军。史威登堡开始试着跟将军用思维概念来对话。
史威登堡问他：
“您是不是某某将军？”
将军给予了正面的回答。史威登堡马上将遗书的问题搬出来。待在灵界中，随着时间流逝，在世上的记忆也会渐渐谈忘甚至消失。将军拚命搜寻当初的记忆，好不容易才想起来，遗书的内容是自己与部属在战场上的英勇行径，并请求国家为那些冒着生命危险英勇奋战的部属们授勋。
史威登堡得到答案，马上回到自己的r体。这时周围所有的人都屏息望着他。宫中的气氛霎时紧张到几乎要令人窒息。史威登堡郑重地走到女王面前，说出了将军遗书的内容。听了史威登堡的话，女王大吃一惊：
“史威登堡大人，这还真是惊人。您辛苦了，您果然是瑞典的骄傲。现在让我们来朗
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