截教劫徒

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樊奔与双节棍(1/2)

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樊奔:夸父族的逃奴

天赋:兽性本能

神通:流星赶月

双节棍入门十二式

双节棍入门十二式

第一式:流星赶月

动作要点:右脚在前,右手握住棍端,在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。

动作说明:臂部与肋部不可距离太远,挥动时以腕部发力为主,左右手均需练习。此式主要用于保护体侧。

第二式:左右逢源

动作要点:手握棍端,在体前作横8字挥甩。

动作说明:臂部及腕部要协调用力,身步配合要协调一致,左右手均需练习。此式可用于保护全身,能攻能守。

第三式:喧宾夺主

动作要点:以食指至于两棍端之间,a棍在上,b棍在下,运用腕力使b棍弹起达到a棍上方,同时松开三指立即回收,握住a棍,而原来握住a棍的食指立即翻起,放在a棍上面,当b棍弹起落下时,即a、b棍位置互换。

动作说明:此式能训练手指的反映速度及手指的灵活性。左右手均需练习。

第四式:毒蛇吐信

动作要点:用右腋夹住b棍的一端,右手握住a棍,然后松开b棍,同时右手臂前伸的瞬间,右手腕立刻运劲将b棍挥弹而出。再利用臂部力量,迅速将b棍拉回腋下。动作说明:棍挥弹而出时,肩、臂、肘、前臂等部位要同时向前弹伸,当棍收回时肘部要偏离身体一些。此式可用于攻击对方头、肩等部位。

第五式:苏秦背剑

动作要点:右手臂前曲,右手与头同高,左手在右手臂下部,两手握棍,成背剑姿势,然后左手松开,右手运劲将棍向前下方挥击,待棍去尽时,运劲向前上方荡起,环绕一周,恢复至右肩前,左手张开伸向右肋后方,迎接荡回之棍。

动作说明:此式能自上而下打击敌人。

第六式:倦鸟知返

动作要点:马步姿势站立,双手握棍,左手松棍,使之向下垂落,在棍即将去尽时,右手腕迅速运劲将棍弹起,使之返回左手中。再松开右手进行轮换练习。

动作说明:此式主要用于迷惑对方,使敌人弄不清从哪一方进攻,并可打击对方腰部以下部位。

第七式:毒蛇出洞

动作要点:右手握棍,两棍重叠并与地平线保持平行,劲注右手,以拇指及手掌内沿夹紧下方的棍,然后用劲将叠放再上方的棍疾射而出,射至尽头将棍拉回。

动作说明:此式可用于突然打击对方头部。左右手均需练习。

第八式:翻山越岭

动作要点:以自然姿势站立,双手握棍,松开左手,右手握棍从身后向右前方荡起至头上方,转动手腕,使棍在右上方打一个圆圈,然后向身体左方荡去,棍向身体左背后方荡去时,用两棍之间的铁链贴着腰部,同时腰部迅速向有方微微一旋,手腕上扬使棍向右上方荡去,左手迅即自身前转至背后,握住向背后落下之棍,然后用同样的方法进行左手的练习。动作说明:此式难度较大,初学时不可用力过猛,以免受伤。

第九式:雪花盖顶

动作要点:挥棍在头顶,作正反两方向的平圆旋转。

动作说明:此式适用于群战,也可保护头部并伺机出击,打击对方太阳穴等要害部位。

第十式:先斩后奏

动作要点:自然姿势站立,右手向上挥棍,使棍在右手臂上泄力,并使之反弹,当棍下落时,立刻提起右腿相迎,使棍的近链部位触及大腿,借大腿之力,使棍弹起,同时手腕用力,将棍收回手中。

动作说明:此式可出其不意打击敌人.

第十一式:双手擎天

动作要点:侧弓步站立,两手握棍上举,松开左手,右手用力挥棍向左下方弧形抡扫,随着力点和马步的转移,挥出去的棍经提前落到左手,然后再松开右手进行练习.动作说明:此式可用于扫击敌人。

第十二式:威震八方

动作要点:马步站立,双手握棍,松开左手,右手反握棍端,提棍与下颚同高,同时右手发力,将棍在体前呈8字挥甩,当棍向左方落至左腰部时,以左手接之。

动作说明:此式主要用于保护全身,左右手均需练习。

双节棍简介

双节棍是一种精简实用的奇门兵器,它短小精悍,实而不华。熟练后有如两臂暴长,如虎添翼。双节棍在不用时,将两节叠在一起插在腰间,在衣服的掩盖下从外表是看不到的,可以说是防身武器,其作用与匕首相仿,但是威力比匕首却大得多。因为它可长可短,可以将双节棍叠在一起拿着使用,亦可以拿着任何一端使用。三节棍太长,使用不方便,虽然可以打击较远的目标,但收放不便,所需的气力也要大一些。而双节棍则不然,全长只不过72厘米,使用起来运动如飞,有如狂风扫落叶,所向披靡,乃是突破重围的最佳兵器。双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无究,其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路,而且对下三路(即脚跟或上下5寸的部位)的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍,终至倒地不起,失去抵抗能力。此外,它还可以绞夺敌方之兵器。据国外警方调查,双节棍在实战中的威力仅仅次于手枪。它在发动攻击时,不仅可用来横扫、刺戳,猛击和格挡,还能够出其不意地绞杀对方,一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子,只需轻轻一

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