☆、第七十三章
“大家好,我是joeven ·bel上将,今天,是z国的新兵开幕仪式,从今天起,从这一刻起,你们就是士兵,一个肩负国家使命,国家安危的士兵。每天的训练是必不可少,并不是每个人都可以做合格的士兵,但想要做合格的士兵,就要经过每次训练的内容并且达到合格,否则将会被退回,而经过层层筛选的士兵,将会成为正式的新兵,并且表现好的可直接晋升为一等兵,望各位好好表现,展示出自己出众的一面。”joeven清冷的嗓音透过广播清晰的传到在场的每个人耳朵里。
话音刚落,一阵热烈的掌声伴随响起。虽然刚刚那番发言让每个人原本兴奋的心情一下子变得更沉重,忧虑渐渐蔓延每个人的心头,但是没有任何人敢在这个时候除了鼓掌去做别的事情。木卿离心里也很担心,他体育最不好,就是体力很差,而这会参军原以为是这样报个名直接进来,没想到还要经过筛选。
接下来每个领导只是附和着台上bel上将的话,然后宣布仪式结束。
每个人都跟着自己的长官有秩序的退离,安东尼手里拿着白色长条单子,“跟我来。”带着三人走到不远处的树荫下,然后看着单子对他们说:“这张单子详细的安排了今后每个人每天的训练内容,这些都是体能训练,每天的内容都不同,训练实习期为一个月,一个月后拿这些体能训练来测试,合格者留下,不合格者淘汰。”
木卿离眉头皱了皱眉,一旁的安迪下巴都快长得脱臼了。
安东尼看了看面前的三人,叹了口气,继续道:“这体能训练的项目分别是包括400米障碍,五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登。这些都是简单的了,应该很好过,但是对于你们,我想能过的几率不大。”
几乎是在安东尼说完这些项目的一瞬间,木卿离感觉头顶乌云罩顶,这体能项目,他能过一个就算是走了狗屎运。但同时比木卿离更悲伤的是胖子安迪,安迪一脸恐惧的看着面前笑得和煦的安东尼,不可置信的嚎叫着:“!?长官,我爸爸说的难道是真的?可是这些我一个都过不了啊!”
安东尼摊开两手,一幅无奈的样子,“我知道你们会和难过,但是我相信弗兰卡会很容易过,不过,只要你们肯努力,按照我的训练方式来,就一定能过。”
被无视很久的弗兰卡一脸从容的站在木卿离身旁,他想表示自己很强大,这些体能训练他能过。
“好了,抓紧时间,上将说的时间可是从现在开始算起哦~”安东尼站起身体,收起表格,“你们一字排开,中间各留一人宽的空隙,今天上午先训练俯卧撑,下午训练蛙跳。”
木卿离站中间,左边是弗兰卡,右边是安迪,三个人开始做俯卧撑,安迪几乎是掌心刚落地整个人就趴在了地上,木卿离勉勉强强的做了五个,再看身旁的弗兰卡-------
“三十、三十一、三十二……”
安东尼双手抱胸,看着面前状态各不同的人,嘴里依旧进行着解说:“不要放弃,趴下了再起来,这俯卧撑锻炼的就是胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质。还可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量。”
木卿离又坚持做了六个,不过刚做完就面朝下趴在地上,左耳听的是弗兰卡数数的声音-----“一百三十一、一百三十二、一百三十三……”
右二边则是安迪悲痛的哭泣-----“呜呜呜----长官,我是在是起不来,我很努力了!”
安东尼扶额,走到安迪的身旁,一只手拽住安迪水桶腰背上的军服,将安迪上半身与地面分离,“两手按地,两指间距与肩同宽,两腿向后伸直。屈臂,使身体平直下降,肩、肘保持同一平面,躯干、臀部和下肢都要挺直。撑起后稳步恢复到原姿势,为完成一次。安迪坚持住,你现在呢一次两个就好。”
木卿离看见安迪面部下方的水泥地被一滴一滴的汗水打湿,内心庆幸着自己还好没有这么胖。
“啧!aboy,别告诉我你十个都做不了。”安东尼转过头兴味的说道。
你还别说,长官,我连十个都做不到。
木卿离艰难的做着俯卧撑连吐槽都已经无力了,他感觉他的手臂要断了,他感觉自己的小腹要酸死了,他感觉自己好缺氧!!!
然而左边传来弗兰卡均匀的数数声------“三百七十、三百七十一、三百七十二……”
内心瞬间仿佛有一万只草泥马狂奔。
安东尼回到原来的位置,看着面前的三个人,“你们三个唯一让我放心的是弗兰卡,安迪你今天上午给我连续做满了二十个才能休息!做到一半趴下的不算!木卿离你今天上午给我连续做满两百个才能休息!”
一上午很慢的就过去了,而安迪终于能在屡次的失败中连续做了二十个,弗兰卡做完了一千个就直接被喊停,逍遥去了,木卿离苦逼的没有做满两百个……别问为什么,z国要学习好体育什么的无所谓,所以他体育直接挂掉。
安东尼一脸无奈的看着满脸通红,全身被汉打湿的木卿离,“o!boy,你要加油啊!算了,这还是第一天
喜欢槿慕卿离请大家收藏:(m.dmbook4.com),辣文小说网更新速度最快。