真是再贴心不过,一定要打好评。
慕子墨给自己设定的是一个小时候进入深度睡眠。他估摸着时间,觉得倒时差一般都会给人充足的休息时间,所以睡九个小时以上是肯定可以的。于是他设定的深度睡眠时间是八小时。
在国内的时候,慕子墨已经利用系统空间进行康复训练。只是那时候伤口还没好,而他每睡一两个小时,就必须自己活着别人帮他翻身,或使用床头起身架,进行抬臀运动,来保持皮肤的干燥及清洁,避免压褥疮的产生。所以要保持深度睡眠状态可不容易。
就算在深度睡眠中,因为手术才结束,他进行的运动也十分有限,只是枯燥了些,要让人坚持下去,还真有些难。
现在他的脚还夹着夹板,但已经不需要再吊起,也可以自己翻身,所以不需要一两个小时被人翻一次身,睡眠也好很多。
要知道,断断续续的睡眠可赶不上一口气睡到天亮。若不是系统能强制进入深度睡眠,估计刚手术-
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