(足球同人)[足球]中场大师

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上,疲劳感就会降低。而他因为一直处于匀速的状态,节奏又被穆里斯忽快忽慢给打乱了,那么自然就容易感觉到疲惫了。

这或许就是穆里斯体力增强的秘密。

这一年来,他不但每日坚持训练,而且找到了他独有的训练和呼吸方法,让他从一个体力不济的球员渐渐成为了球场上的跑不死。

卡卡发现的,确实是其中一个方面。

但这并不是穆里斯那么强的全部。

起先体力差,是因为穆里斯刚进入这具身体的缘故,还没有完全适应。而且那个时候,这具身体本身没有内力,放大招的话会迅速消耗他的能量。

现在情况已经不同了,穆里斯越来越少的依赖那些大招和内力,他已经足够强。

强到不管对手是谁,他都有信心与之一战!

而日复一日的训练还有最适合他的方法,便是他不断进化的基石所在。

即便是切纳-穆里斯,也从不敢在训练上懈怠。

想要成为最强者,想要帮助马拉加夺得更多冠军和荣誉的话,就必须严格要求自己。

真正让他这么强大的原因,就在于他永无止尽地追求。

穆里斯的节奏,就算看明白了,一时半会儿也学不会。弄不好,分了心,还有可能会崴脚。

他有他的节奏,而他只能按照他的方式来。

卡卡深呼一口气,重新调整呼吸,按照自己以往的速度,不受穆里斯打扰的跟了上去。

从这里到临镇,慢跑的话需要五十分钟,一来一回也就是需要一百分钟。

之后两人再没有说话,卡卡第一次跟着穆里斯从他的公寓直接跑到了临镇,领略了一路马拉加柔美的风光。

在室外跑步和室内还真是有很大的不同,尤其这一路上清风徐徐,小鸟飞飞,看着微暖的阳光从地平线上升起,感受着身上的热量一点点溢出,这种感觉爽透了!

淋漓畅快,卡卡想,他回去之后也会找一条路径,来供他慢跑。

等到两人一起跑回去,七点四十分。

西班牙上班时间是九点,马拉加俱乐部早训是七点半到八点。在有早训活动时穆里斯会适当的缩减跑步时间,如果是在休息日那么就会跑满全程。

这一次卡卡就跟着他跑满了全程,而这只是穆里斯在一天之始的训练量。

不管有没有比赛,刮风还是下雨,每天的慢跑都是基础,已经成为了穆里斯每日必备活动。

将它当成自己身体的一部分去习惯它、去坚持,这便是强者的秘诀。

进了公寓,听到里面有动静。

“哦,克里斯和副队已经起来了。”

这两个人也同样勤奋刻苦,但在没有比赛的早晨,偶尔会赖赖床。

他们不但起来了,而且还去买回了早餐。

第241章 你换发型了!!

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